Túrmerik hefur fjölmörg heilsubætandi áhrif. Það hefur verið sýnt fram á að það hafi bólguhamlandi áhrif á líkamann. Þannig stuðlar það að bættri geðheilsu, minni liðarverkjum, minnkar líkur á krabbameini, hefur góð áhrif á útlitið og margt fleira. Appelsínur og mangó eru meðal annars rík af C-vítamíni en það hefur einnig fjölmörg heilsubætandi áhrif.

Þessi drykkur er ekki bara hollur heldur alveg dásamlega góður líka!

Appelsínu og túrmerik drykkur sem bætir heilsu og útlit:

• 1 appelsína
• 1 mangó
• hálfur lítill bútur af fersku túrmerik (um það bil 1,5 cm)
• Vatn að MAX línunni

Aðferð:

1. Afhýðið appelsínuna og mangóið.
2. Rífið túrmerikið með rifjárni
3. Setjið allt í lítið Nutribullet glas, fyllið að MAX línunni með vatni og blandið.

Njótið vel!

Ykkar, Linda Ben 🙂